Mit fogsz tudni a képzés végére
- Ismerni fogod a saját döntési profilodat: tisztán látod az erősségeidet és a nyomás alatti vakfoltjaidat.
- Felismered az elméd csapdáit: észreveszed, mikor hajszolna bele az agyad egy kényelmi, de rossz döntésbe.
- Uralod a krízishelyzeteket: olyan szomatikus gyakorlatokat kapsz, amikkel nyugalmi állapotba hozhatod magad.
Tartalmi elemek
1. Elméleti rész: Az elme rejtett működése
- Gyors és lassú gondolkodás: Megérted, mikor érdemes az intuíciónkra (Gyors gondolkodás) hagyatkozni, és mikor kell tudatosan lelassítani a folyamatot a kritikus üzleti helyzetekben.
- Mentális gyorsítósávok és kényelmi csapdák: Leleplezzük azokat a kognitív torzításokat, amelyekkel az agyad megpróbálja megspórolni az energiát – gyakran rossz döntésekbe hajszolva téged.
2. Önismereti rész: Ahogy Te részt veszel a röntési helyzetekben
- Milyen döntéshozó vagy? Feltérképezzük a saját, egyedi döntéshozatali stílusodat.
- Erősségek és vakfoltok: Megismered a saját működésed előnyeit, és azokat a tipikus helyzeteket, ahol a leginkább sebezhető vagy a nyomás alatt.
3. Szomatikus rész: A döntések testi szinten
- Hogyan érzed magad döntési szituációkban? A döntés nemcsak fejben, hanem testben is zajlik. Megtanulod leolvasni a test korai jelzéseit (gyomorgörcs, pulzus, feszültség).
- Idegrendszer-nyugtató és testközpontú gyakorlatok: Nemcsak elméletről beszélünk, hanem olyan szomatikus gyakorlatokat végzünk – többek között a fókuszolás (Eugene Gendlin) –, amelyek segítenek lelassítani a pörgő elmét, hogy megtanuld tudatosan dekódolni és megérteni a tested rejtett jelzéseit.
Neked szól, ha:
- Szeretnél magabiztos, stabil döntéseket hozni bizonytalan, stresszes vagy krízishelyzetekben is.
- Gyakran tapasztalod a „döntési fáradtságot”, és a nap végére már kimerít a sokadik üzleti vagy stratégiai választás.
Ár
115.000 Ft + ÁFA /fő
Tartalmazza:
- Személyes, 1 napos résztvétel
- Hozzáférés az alkalmon megosztott anyagokhoz
- Kávészünetek, frissítők és ebéd a helyszínen