Ember A SZERVEZETBEN
Szervezetfejlesztés, önismereti alapokon
Workshopjaink a pszichoedukáció, szomatikus gyakorlatok és business coaching ötvöződéséből születtek. Olyan témákat boncolgatunk, amik megkönnyítik a mindennapi munkában való tudatos jelenlétet, mint például a döntéshozás.
Amikor a stratégia már nem elég
A vezetők többsége kiváló szakmai felkészültséggel rendelkezik, és számtalan menedzsment- vagy soft skill eszközt elsajátított már. A valódi elakadások ritkán a tudás hiányából fakadnak. A mindennapi gyakorlatban olyan mélyen gyökerező működési minták és berögződések irányítanak minket, amelyek észrevétlenül írják felül a racionális döntéseket, és teszik feszültté a hétköznapokat.
Ismerős valamelyik helyzet?
Követed a megfelelőnek vélt jógyakorlatokat, a végeredmény mégsem ezt tükrözi.
„Bármi van, én megoldom!” – mondod magabiztosan, miközben bújsz bele a szuperhős jelmezedbe és tudod, ma este is túlórázni fogsz.
Ismered a határok meghúzásának az elméletét, a gyakorlatban mégis túlterheled magad és kulcsembereidet is.
képzéseink
Míg a hagyományos tréningek a „mit tegyél” kérdésre fókuszálnak, mi a „ki vagy te a helyzetben” kérdésből indulunk ki.
Döntéshozás, a felszín alatt
Ha szeretnéd megérteni a döntéshozás pszichológiáját, hogy milyen kényelmi csapdákat állít az agyad, és hogy mindez milyen hatással van rád testi szinten, jelentkezz a következő alkalmunkra!
AI – Szorongástól az autonómiáig
Hogyan tartsd meg vezetőként a pszichológiai biztonságot a mesterséges intelligancia korában? Ez az alkalm Segít felismerni a csapatok integrációs fázisait, kezelni a generációs feszültségeket és a technostresszt
A nemet mondás művészete
Már minden praktikát kipróbáltál, de még mindig nem vagy komfortos a nemet mondással? Ezen a tréningen találkozhatsz a saját határaiddal és megismerheted tested jelzőrendszerét.
Játszmamentes vezető
Rendszeresen hasonló szituációkban találod magad? Úgy érzed, hogy mindenki rád támaszkodik? Ezen a tréningen ránézhetsz a saját tudattalan működési mintáidra, és megtanulhatsz játszmák nélkül, hitelesen irányítani.
BUSINESS PACK
Fejleszd a vállalat kulcsembereit egyetlen, átfogó programban!
A teljes képzéssorozat elvégzése után képesek lesztek:
- Tudatos döntéseket hozni
- Játszmák nélkül, hatékonyan irányítani
- Határokat húzni
- AI-biztos pszichológiai biztonságot teremteni
MÓDSZERTANUNK
A racionális tudás találkozása az önismerettel
Képzéseinken 4 megközelítést ötvözünk. Ezzel a komplex megközelítéssel a felszíni tünetek kezelése helyett a mélyben gyökerező, tudattalan mintákat írjuk át, így a nálunk megszerzett tudás hosszú távon is fenntartható, stabil munkahelyi jelenlétet eredményez.
Pszichoedukáció
Megérted a viselkedésed mögötti pszichológiai mozgatórugókat. Ha érted a „miért”-et, képessé válsz uralni a reakcióidat.
Business coaching
Segítünk a meglévő belső erőforrásaidat tudatosítani és az üzleti céljaid szolgálatába állítani.
Asszociációs technikák
A racionális falakat megkerülve, képek és asszociációk nyelvén hozol felszínre megoldásokat és felismeréseket.
Idegrendszeri kalibrálás
Megtanulod tudatosan felismerni és szabályozni a stresszhelyzetekre adott automatikus testi és mentális válaszreakcióidat.
RÓLUNK
Makrai Zsuzsanna
Közgazdász, viselkedés elemző, business coach
15 éve, termékmenedzserként kerültem vezető pozícióba. Egy nagyon hosszú tanulási út vette akkor kezdetét. Közgazdászként mindig is vonzott az üzleti élet, és az évek alatt egyre több tapasztalatot szereztem stratégiai tervezés, döntéshozás és people manager területen is. Mégis, hiába váltam egyre rutinosabbá bizonyos dolgokban, rengeteg szorongás és bizonytalanság munkálkodott bennem. A tapasztalatok részben ugyan ellensúlyozták ezeket, de felül nem tudták írni. Így megfogalmazódott bennem a vágy, hogy kiegyensúlyozottabban, tudatosabban működjek a magánéletben és munkahelyen egyaránt. Ahogy kezdetét vette az önismereti utam, azzal párhuzamosan szakmailag is elmozdultam egy emberközpontúbb szerep felé: agilis szervezetfejlesztéssel és coaching-gal kezdtem el foglalkozni.
Az elmúlt években szakmai és egyéni fejlesztések számos formáját kipróbáltam. Mindegyik elvégzett tréningen tudtam valami újat tanulni. Azonban az áttörést és valódi változást akkor kezdtem el igazán érezni, amikor
- a pszichológia szakon megérthettem az elmém izgalmas működését,
- a jóga által megtanultam felismerni és kezelni a saját testem jelzéseit,
- és mindebben egyéni keretek között támogattak.
Ezeknek az eredményét a mai napig érzem, ha a munka során egy nehezebb szituációba kerülök. Ez motivált arra, hogy olyan képzéseket alkossunk, amelyek túlmutatnak az eszközökön, és az egyént helyezik a középpontba.
Szalontai Rita
Fókusztréner, coach, OH kártya instruktor
2002 óta dolgozom kommunikációs és médiaszakemberként. Végigjárva a ranglétrát, kreatív vezetői és projektmenedzsment feladatokat láttam el. Élő műsorok, krízishelyzetek és nagyobb stábok koordinálása közben, a gyakorlatban tapasztaltam meg a mindennapi vezetői kihívásokat. Ezen a pörgős, magas nyomású területen láttam meg, hogy a legfontosabb döntések mögött mindig mélyebb emberi dinamikák és láthatatlan feszültségek húzódnak meg.
Az elmúlt években a szakmai átképzésemre helyeztem a hangsúlyt, többek között azért is, hogy ezekre a kihívásokra valódi válaszokat találjak, illetve hogy a saját hétköznapi és üzleti életben való létezésemet, bizonyos helyzetekre adott reakcióimat minél jobban megismerjem és megértsem. OH-kártya instruktorként és akkreditált life coachként indultam el ezen az úton, majd találkoztam a Fókuszolás (Eugene T. Gendlin rendszere) és az Együttérző feltárás (Compassionate Inquiry Dr. Máté Gábor és Sat Dharam Kaur által kifejlesztett traumainformált pszichoterápiás folyamat) módszerekkel, és ezek azonnal a szívügyemmé váltak
Sokáig motoszkált bennem, hogyan tudnék hiteles segítővé válni.
Idővel megérkezett a válasz, hogy csak akkor lehetek jó kísérő és akkor tudok biztonsággal megtartani embereket a nehéz folyamataikban, ha én magam is szembenézek a mélységeimmel.
Hiszek benne és tapasztalom, hogy a tudatosabb jelenlét, az élet minden területén minőségi javulást hoz.
Ráadásul ehhez egy olyan eszköztár is biztosított, amely adott esetben például segít a vállalati szférában megőrizni a mentális fókuszt a legmagasabb piaci nyomás alatt is, támogatja a tiszta és stresszmentes döntéshozatalt, valamint hatékonyan előzi meg a kiégést.